La inteligencia emocional es una habilidad fundamental en nuestra vida cotidiana, ya que juega un papel crucial en nuestra capacidad para entender y gestionar nuestras emociones. La gestión emocional es la capacidad de identificar, comprender y regular nuestras propias emociones,
El concepto del sentido de la vida ha sido objeto de reflexión a lo largo de la historia, involucrando a filósofos, líderes religiosos y científicos. En la actualidad, la investigación científica ha arrojado luz sobre la trascendental relevancia de esta
Las emociones desempeñan un papel fundamental en la experiencia humana, influyendo en nuestro comportamiento, actitudes y pensamientos. La neurobiología respalda su relevancia, ya que están estrechamente vinculadas con procesos cognitivos, reactivos y proactivos. Además, cumplen funciones vitales, como el aprendizaje,
Sí, existe un método eficaz para desarrollar la Inteligencia Emocional (IE). Los resultados obtenidos del análisis (N=123) sobre el impacto del método que utilizo para desarrollar la IE son muy relevantes y positivos para mejorar la Atención, Claridad y Regulación